갱년기 증상의 이해 갱년기는 일반적으로 40대 후반부터 50대 초반부터 발생하며, 여성의 삶에서 자연스러운 단계로, 생식기에서 비생식기로 넘어가는 시기입니다. 이러한 변화에 따라 여성의 삶에 다양한 신체적, 정신적 증상이 발생할 수 있습니다. 갱년기 주요 증상은 다음과 같습니다. 첫째 뜨거운 섬광은 가장 악명 높은 갱년기 증상입니다. 갑자기 느껴지는 열기로, 보통 상체에서 시작하며 가슴, 목, 얼굴이 붉어지며 격렬한 땀을 흘리거나 때로는 오한까지 일으킵니다. 이러한 섬광은 호르몬 변화, 주로 에스트로겐 수치의 감소와 관련이 있습니다. 둘째 롤러코스터를 타듯 감정적인 동요를 가져올 수 있습니다. 짜증, 불안, 우울증 또는 고립감의 증상 등의 감정적인 변화는 일상 활동과 대인 관계에 영향을 미칠 수 있습니다..